چه چیزی می تواند باعث درد پای من شود؟



چه چیزی می تواند باعث درد پای من شود؟

پاهای ما برای دویدن، راه رفتن، پریدن، حفظ تعادل و خیلی چیزهای دیگر ساخته شده اند. بنابراین، زمانی که پا درد ایجاد می‌شود، ممکن است دلایل زیادی وجود داشته باشد.

درد می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و انگشتان پا، پاشنه پا، قوس و کف پا را تحت تاثیر قرار دهد. گاهی اوقات علت مشخص است. مواقع دیگر، اینطور نیست.

علل شایع پا درد شامل برخوردها در خانه، آسیب های ورزشی و استفاده بیش از حد و مسائل پزشکی مانند آرتریت و چاقی است.

انگشت چمن - رگ به رگ شدن مفصل اصلی انگشت شست پا - یک آسیب ورزشی شایع است.

نوروم مورتون که باعث درد عصبی در ناحیه کف پا یا انگشتان پا می شود، یکی دیگر از این موارد است.

همچنین درد پا با پوشیدن کفش های پاشنه بلند یا کفش های خیلی تنگ همراه است.

فاشیای کف پا باعث درد پاشنه پا می شود و گاهی اوقات با پوشیدن دمپایی همراه است.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید

درد پا را اغلب می توان با استراحت، یخ، مسکن ها، بریس های پا و سایر درمان های خانگی تسکین داد. اما اگر درد ادامه دارد و به چیز جدی‌تری مشکوک هستید، وقت آن است که به دنبال کمک پزشکی باشید.

دکتر جاکوب براونستاین، جراح ارتوپد در کلینیک اسکریپس جفرسون، می‌گوید: «کلید تسکین درد پا و بازگشت به سبک زندگی فعال، تشخیص صحیح است. "درمان اختلالات پا و مچ پا می تواند پیچیده باشد و نیاز به مراقبت های تخصصی دارد."

پزشک شما می خواهد پای شما را معاینه کند و به دنبال مناطقی از درد، التهاب، کبودی یا آسیب های دیگر باشد. ممکن است راه رفتن شما را تماشا کنند و از شما بخواهند انگشتان پاهایتان را دراز کنید.

آماده پاسخگویی به سوالات مربوط به درد پای خود باشید، از جمله:

زمان شروع علائم و محل درد چه چیزی باعث بهتر یا بدتر شدن درد می شود؟ چه داروهای خانگی را برای تسکین علائم امتحان کرده اید سلامت عمومی شما

پزشک شما ممکن است آزمایش اشعه ایکس یا سایر آزمایشات تصویربرداری را تجویز کند. درمان به تشخیص بستگی دارد.

دکتر برانشتاین می گوید: «همیشه باید روی کاهش درد و بهبود تحرک با تشخیص به موقع و دقیق و درمان مناسب تمرکز کرد.

پزشک مراقبت های اولیه شما ممکن است مشکل پای شما را تشخیص داده و درمان کند یا شما را به یک متخصص ارتوپدی پا و مچ پا ارجاع دهد. این متخصصان می توانند عمل جراحی را انجام دهند، اما همچنین برای تشخیص و درمان مشکلات پا و مچ پا با استفاده از روش های دیگر آموزش دیده اند.

آسیب‌های شایع پا و مچ پا و شرایطی که توسط این متخصصان درمان می‌شوند عبارتند از:

پارگی تاندون آشیل شرایط مادرزادی دررفتگی ها شکستگی استخوان خار پاشنه تاندونیت انگشت چمنی

گزینه های درمانی چیست؟

درد پا اغلب بدون جراحی قابل درمان است. داروها می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. پزشک ممکن است استفاده از ارتز یا درج کفش تخصصی را برای کمک به کاهش فشار روی پاها توصیه کند.

گاهی اوقات، پزشک ممکن است برای تسکین درد به شما تزریق کورتیزون بدهد. مشکلات پا اغلب به فیزیوتراپی و ورزش پاسخ مثبت می دهند.

چه زمانی جراحی یک گزینه است؟

اگر مشکل پای شما به درمان های غیر جراحی پاسخ نمی دهد، جراحی ممکن است یک گزینه باشد.

انواع متداول جراحی عبارتند از:

ترمیم و بازسازی تاندون آشیل مچ پا روش های شکستگی پا و مچ پا جراحی بازسازی یا تعویض مچ پا

در صورت نیاز به جراحی، پزشک در مورد این روش با شما به تفصیل صحبت می کند و به تمام سوالات شما پاسخ می دهد. اکثر جراحی های پا و مچ پا را می توان به صورت سرپایی انجام داد، بنابراین می توانید در همان روز جراحی خود به خانه بازگردید.

چگونه از مشکلات پا جلوگیری کنیم

پاهای شما کارهای زیادی انجام می دهند. بنابراین، از آنها غافل نشوید.

دکتر براونشتاین می گوید: «به یاد داشته باشید که بهترین راه برای محافظت از پاهایتان توجه به آنهاست.

برای حمایت از پاها و جلوگیری از درد پا اقدامات لازم را انجام دهید.

وزن سالم را حفظ کنید به طور منظم پا و مچ پا را دراز کنید کفش راحت بپوشید از کفش های پاشنه بلند خودداری کنید از دمپایی مخصوصا اگر کف پای صافی دارید خودداری کنید پابرهنه نروید

نظر خود را بنویسید

آخرین مطالب