خاصیت دمنوش بابونه

خاصیت دمنوش بابونه



مهدی

بچه ها کسی جواب رو میدونه ؟

خاصیت دمنوش بابونه را از این سایت دریافت کنید.

خواص‌ درمانی‌ دمنوش بابونه چیست؟

آشنایی با گیاه و طعم ملایم دمنوش بابونه، آرامش اعصاب و بدن با خوردن بابونه، خواص درمانی چای بابونه، درمان خانگی گلودرد با خوردن بابونه، شناخت هفت خاصیت دمنوش بابونه و مضرات بابونه برای کبد و زنان باردار را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

۱ مهر ۱۴۰۰ - ۲۱:۰۰

بسته خبری سلامت ایمنا:

خواص‌ درمانی‌ دمنوش بابونه چیست؟

آشنایی با گیاه و طعم ملایم دمنوش بابونه، آرامش اعصاب و بدن با خوردن بابونه، خواص درمانی چای بابونه، درمان خانگی گلودرد با خوردن بابونه، شناخت هفت خاصیت دمنوش بابونه و مضرات بابونه برای کبد و زنان باردار را در بسته خبری سلامت ایمنا بخوانید.

به گزارش خبرنگار ایمنا، چای بابونه که از گیاهی به شکل گل آفتاب‌گردان و به رنگ سفید تهیه می‌شود معمولاً به عنوان یک گیاه دارویی برای اهداف مختلف آرایشی و بهداشتی استفاده می‌شود. گل بابونه که به راحتی توسط گلبرگ‌های سفیدش و عطر تندی که دارد، قابل تشخیص است شامل خواص دارویی پرشمار مانند ترکیبات ضد التهابی و ضد اضطراب برای درمان استرس و بی‌خوابی است.

دمنوش بابونه یکی از پرطرفدارترین و محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در میان دمنوش‌ها به حساب می‌آید، علت آن هم مشخص است زیرا دارای طعم بسیار ملایمی است و تحقیقات گسترده صورت گرفته نشان می‌دهد این نوشیدنی دارای مزایای سلامتی متنوعی است که از بهبود سیستم ایمنی بدن گرفته تا کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی را شامل می‌شود.

دمنوش بابونه بسیار در آرامش اعصاب و بدن نقش دارد و در طب سنتی برای آرامش بخشیدن به بیماران و خواب آسوده تجویز می‌شود و همچنین این چای خوش عطر و بو برای پوست نیز بسیار مفید است، یک فنجان پر چای بابونه معطر می‌تواند برای مبارزه با بیماری‌های جسمانی و روانی زیادی بسیار مفید باشد.

چای بابونه می‌تواند بیماران مبتلا به اضطراب و بی‌خوابی را درمان کند، به راحتی با درد و گرفتگی معده مبارزه کند و در عین حال عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بدهد، چای بابونه می‌تواند یک راه‌حل ایده‌آل برای تمام مشکلات پوستی باشد.

خواص درمانی چای بابونه (دم کرده گل بابونه) عبارتند از:

- برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و عفونت‌های ناشی از سرماخوردگی را از بین می‌برد.

- برای رفع گرفتگی‌های عضلانی و نیز گرفتگی‌های قاعدگی در زنان مفید است.

- درد شکم را تسکین می‌دهد و برای درمان کمردرد مفید است.

- به عملکرد بهتر کبد کمک می‌کند.

- برای درمان روماتیسم به کار می‌رود.

- چای بابونه مسکنی فوق‌العاده برای سردرد، میگرن، دندان درد و دردهای عصبی است.

- اختلالات یائسگی را برطرف می‌کند.

خواص چای بابونه برای پوست و زیبایی

۱. کاهش آکنه با دمنوش بابونه

چایی بابونه در خود دارای فنول و آنتی اکسیدان های متفاوتی است، این مواد نقش به سزایی برای از بین بردن باکتری‌های ایجاد کننده جوش و آکنه ایفا می‌کنند، این دو ماده به خصوص فنول را یک مبارز با عفونت و باکتری می‌شناسند.

۲. اسکراب صورت با چای بابونه

اسکراب‌های صورت بدون شک باید دارای خاصیت ضدعفونی کنندگی بالایی باشند؛ چرا که با برداشتن لایه‌ی سطحی پوست، باز این امکان وجود دارد باکتری و مواد خارجی مضر به لایه‌های زیرین پوست نفوذ کنند؛ در نتیجه‌ی این اتفاق باعث خواهد شد پوست دچار بیماری‌های مختلف شود.

چای بابونه یکی از بهترین ضد عفونی کننده‌ها هنگام اسکراب پوست صورت و بدن به حساب می‌آید؛ از آنجا که در خود دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی می‌باشد. تنها لازم است در آن مقداری شکر قهوه‌ای یا پودر شیر خشک اضافه کرده و پوست را با آن به آهستگی اسکراب کنید. بعد از استفاده از این ماسک مشاهده خواهید کرد به طرز شگفت انگیزی پوست روشن شده است.

این ماسک به سلول‌های مرده پوست می‌چسبد و با نفوذ به لایه‌های زیر پوست باعث خواهد شد، سلول‌های مرده دچار ریزش شوند و سلول‌های تازه نفس و زنده جایگزین آن شوند.

هفت خاصیت درمانی دمنوش بابونه

از این ماده گیاهی امروز در بسیاری از محصولات استفاده می‌شود که از جمله محصولات مراقبت از پوست تا لوازم آرایشی و یا رایحه درمانی را شامل می‌شود، بابونه که بیشتر از دمنوش آن استفاده می‌کنند، به عنوان یک نوشیدنی آرامش بخش پس از یک روز طولانی شناخته می‌شود و می‌تواند برای حفظ سلامت بدن و یا ذهن مؤثر باشد، هفت خاصیت دمنوش بابونه عبارتند از:

۱ - کاهش استرس

دمنوش تهیه شده از بابونه مصری یک نوشیدنی عالی برای آرامش و کاهش استرس به حساب می‌آید. دمنوش بابونه به دلیل طبیعت گرم خود می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند، برای به دست آوردن بهترین نتیجه درمانی از این گیاه، یک یا دو فنجان دمنوش بابونه را روزانه و به هنگامی که احساس استرس دارید، بنوشید.

محققان تاکید دارند دمنوش بابونه باعث افزایش سروتونین و ملاتونین در بدن می‌شود که هردوی آنها، دو هورمونی هستند که برای کاهش استرس به کار می‌روند. با افزایش این هورمون‌ها می‌توانید راحت‌تر استراحت کنید و بگذارید استرس روز از بین برود.

بابونه می‌تواند سبب کاهش (تنش همراه با میگرن و سردرد) شود، همچنین ترکیبات شیمیایی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در دمنوش بابونه باعث باز شدن رگ‌های خونی و کاهش التهاب می‌شود، کاهش التهاب نیز خود می‌تواند به تسکین دردهایی مانند اسپاسم عضلات و گرفتگی‌های قاعدگی کمک کند.

۲ - کمک به خواب بهتر

همان طور که ترکیبات آرامش بخش دمنوش بابونه در کاهش استرس و اضطراب مؤثر است، این نوشیدنی می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر بخوابید و آرامش بیشتری داشته باشید. چای بابونه برای افرادی که از اختلالات خواب مانند «آپنه خواب» و بی خوابی رنج می‌برند، به مانند ماده‌ای خواب آور است.

۳ - کمک به سلامت پوست

نوشیدن دمنوش بابونه اگرچه می‌تواند مزایای فراوانی برای ذهن و بدن داشته باشد؛ اما از آن می‌توان برای درمان مشکلات پوستی و بهبود جراحات نیز استفاده کرد، از دمنوش بابونه همچنین می‌توان به شکل مستقیم بر روی پوست استفاده کرد و از فواید آن برخوردار شد.

دمنوش بابونه دارای خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند مشکلات پوستی مانند اگزما و روزاسه (آکنه بزرگسالی) را برطرف کند. پلی فنول‌ها و مواد شیمیایی گیاهی موجود در دمنوش بابونه می‌تواند روند بهبود زخم‌ها را تسریع کرده و چین و چروک‌ها و جوش‌ها را به حداقل برساند.

برای دیدن کل مطلب کلیک کنید

منبع مطلب : www.imna.ir

17 خاصیت عالی دمنوش بابونه (و عوارض جانبی مهم آن) • دیجی‌کالا مگ

از جمله خواص دمنوش بابونه برای سلامتی بدن، پوست و مو می‌توانیم به روشن کردن پوست، درمان شوره، تسکین دل‌درد قاعدگی و کمک به هضم اشاره کنیم.

۱۷ خاصیت عالی دمنوش بابونه (و عوارض جانبی مهم آن)

افزودن به لیست علاقه‌مندی ها

مریم افراسته

۱۰ آبان ۱۴۰۰ | ۱۶:۰۰

۱۰ آبان ۱۴۰۰

زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۱۲ دقیقه

بابونه یک گیاه فوق‌العاده‌ است که از زمان‌های قدیم از آن استفاده می‌شد. بابونه انواع مختلفی دارد و فقط از بابونه‌ی رومی، مصری و آلمانی برای درست کردن چای بابونه استفاده می‌شود. این گیاه به داشتن خواص حیرت‌آور برای خوابیدن و ناراحتی معده شناخته می‌شود. البته این‌ها فقط دو نمونه از فواید این گیاه معجزه‌آسا هستند. امروز در این مقاله از دیجی‌کالا مگ قرار است با ۱۷ نمونه از خواص دمنوش بابونه برای سلامتی بدن، پوست و مو، همچنین عوارض جانبی آن آشنا شوید و طرز درست کردن این نوشیدنی فوق‌العاده را یاد بگیرید. پس تا پایان مقاله همراه ما باشید.

خواص چای بابونه

از چای بابونه برای بهره بردن از فواید شگفت‌انگیزی که دارد استفاده می‌شود. گل بابونه از لحاظ ظاهری شبیه به گل آفتا‌ب‌گردان است. چای بابونه صدها فایده برای سلامتی بدن دارد. در ادامه به خواص چای بابونه برای سلامتی بدن، پوست و مو اشاره کرده‌ایم.

۱. دل‌درد دوران قاعدگی را درمان می‌کند

دل‌درد دوران قاعدگی عارضه‌ای درناک و آزاردهنده است که بسیاری از زنان آن را تجربه می‌‌کنند. مصرف منظم دمنوش بابونه در درمان دل‌درد قاعدگی اثرگذار است، چون خواص ضدالتهابی و ضدانقباض دارد. اگر در دوران پریود خود دل‌درد را تجربه کردید، یک فنجان دمنوش بابونه بنوشید تا حالتان بهتر شود. ترکیبات موجود در این نوع نوشیدنی در درمان مشکلات مربوط به معده و روده اثرگذار هستند. یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ به این نتیجه رسید زنانی که به‌طور مرتب به‌ مدت یک ماه چای بابونه مصرف کردند، کاهش دل‌درد قاعدگی را تجربه کردند. برای درمان دل‌درد قاعدگی یک بار صبح و یک بار شب چای بابونه بنوشید.

درباره‌ی پریود و دوران قاعدگی چه می‌دانید؟

۶ حقیقت عجیب درباره‌ی پریود که باور کردنشان سخت است

۲‌. به ریلکس کردن و بهتر خوابیدن کمک می‌کند

اگر شب‌ها نمی‌توانید خوب بخوابید، حتما نوشیدن دمنوش بابونه را امتحان کنید. چای بابونه یک نوشیدنی گیاهی است که به ریلکس کردن و داشتن خواب بهتر کمک می‌کند. این نوع نوشیدنی حاوی آپی‌جنین است که عصب‌ها را آرام کرده و شما را خواب‌آلود می‌کند. یک مطالعه روی زنانی که در دوران بعد از بارداری قرار داشتند و دچار کمبود خواب و افسردگی بودند به این نتیجه رسید خانم‌هایی که به مدت دو هفته به‌طور مرتب چای بابونه مصرف کردند، بهبود کیفیت خواب را تجربه کردند.

محققان به این نتیجه رسیدند که اثربخشی چای بابونه به اندازه‌ی داروهای خواب‌آور تجویزی است. علت این موضوع این است که دمنوش بابونه اضطراب را کاهش می‌دهد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در نوشیدنی ذکر شده التهاب را کاهش می‌دهند و همچنین به تسکین میگرن و سردرد تنشی کمک می‌کنند. نوشیدن چای بابونه قبل از خواب می‌تواند بی‌خوابی و سایر اختلالات مربوط به خواب را بهبود دهد.

۱۰ دمنوش و نوشیدنی خواب‌آور برای اینکه مثل یک کودک آرام بخوابید

۳. التهاب را کاهش می‌دهد

التهاب واکنش طبیعی بدن به زخم یا عفونت است. هرچند التهاب مزمن برای بدن خوب نیست و ممکن است منجر به طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها از جمله آرتریت، بواسیر، اختلالات خودایمنی، درد در ناحیه‌ی معده و در بعضی موارد افسردگی شود. گل بابونه حاوی روغن‌های فرار و ترکیبات شیمیایی است که خواص ضدالتهابی دارند. همچنین می‌توانید از دمنوش بابونه به‌عنوان شوینده‌ی دهان یا برای غرغره کردن استفاده کنید. این کار به کاهش هرگونه التهاب موجود در غشای مخاطی گلو یا دهان کمک می‌کند.

۴. سرعت فرآیند پوکی استخوان را کاهش می‌دهد

پوکی استخوان نوعی بیماری مربوط به استخوان است که منجر به کاهش توده و تراکم استخوان‌ها می‌شود. این موضوع خطر شگستگی استخوان‌ها را افزایش می‌دهد. هر کسی ممکن است دچار پوکی استخوان شود، با این حال بروز این عارضه در زنانی که در دوران بعد از یائسگی قرار دارند شایع‌تر است. نشان داده شده که دمنوش بابونه روی سلول‌ها و بافت‌های استخوان‌ها اثرات ضداستروژن دارد و از این طریق می‌تواند در کاهش پوکی استخوان اثرگذار باشد. مطالعات به این نتیجه رسیده‌اند که روغن بابونه ‌درد و گرفتگی زانو را تسکین می‌دهد و برای افراد مبتلا به پوکی استخوان مفید است.

۱۰ روش ساده و ۲۲ خوراکی خوشمزه برای استخوان‌هایی سالم و محکم

۵. به درمان دیابت و کاهش سطح قند خون کمک می‌کند

در یک مطالعه روی ۶۴ فرد مبتلا به دیابت نوع ۲ که سنشان بین ۳۰ تا ۶۰ سال بود، ۳۲ نفر از شرکت‌کنندگان به مدت ۸ هفته سه بار در روز (بعد از صبحانه، ناهار و شام) دمنوش بابونه مصرف کردند. ۳۲ نفر دیگر بعد از وعده‌های غذایی آب نوشیدند. نتایج این مطالعه نشان داد افرادی که بعد از غذا دمنوش بابونه مصرف کردند، کاهش سطح قند خون را تجربه کردند. اگرچه مطالعات انجام شده روی انسان‌ها در این زمینه محدود هستند، با این حال مطالعات حیوانی به این نتیجه رسیده‌اند که چای بابونه اثرات مثبتی روی سطح قند خون ناشتا و پیشگیری از بالا رفتن میزان قند خون بعد از غذا دارد.

هر آنچه باید درباره‌ی دیابت نوع ۲ بدانید؛ علل، علائم و روش‌های درمان

۶. به تسکین علائم سرماخوردگی کمک می‌کند

شواهد موجود عنوان می‌کنند که استنشاق رایحه‌ی چای بابونه به پاکسازی سینوس‌های گرفته و تسکین علائم سرماخوردگی کمک می‌کند. علت این موضوع این است که چای بابونه خواص ضدالتهابی و تسکین‌دهنده دارد. بعضی از مطالعات به این نتیجه رسیدند که خواص ضدباکتریایی چای بابونه می‌تواند در درمان عفونت‌های گلو اثرگذار باشد. یک مطالعه‌ی دیگر گزارش کرد که چای بابونه اثرات مثبتی در تسکین علائم آسم در کودکان دارد.

۲۳ خوراکی و نوشیدنی مفید برای درمان فوری سرماخوردگی

۷. به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند

حفظ سلامت قلب یکی دیگر از خواص چای بابونه به شمار می‌رود. نشان داده شده که چای بابونه از طریق پایین آوردن سطح فشار خون و میزان کلسترول بد به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند. چای بابونه سرشار از فلاونوئیدها است.

برای دیدن کل مطلب کلیک کنید

منبع مطلب : www.digikala.com

نظر خود را بنویسید

آخرین مطالب